ダイエットヒーリング、カウンセリングで心身ともに健康に！幸せ引き寄せます！

こんにちは😄カメさんです。
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今日は、ダイエットのお話です。
ダイエットというと体重を減らす事だけに注目されがちですが、本来の意味は、ちょっと違っていました。
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中世英語（12世紀から15世紀末まで）のころには「生き方」「生活習慣」を意味する言葉として使われていました。「Diet」のもともとの意味は、「生活習慣」や「食事」であり、「ダイエット＝痩せる」という意味ではありませんでした。
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生活習慣や食事を整えて行く事で痩せて健康になっていくということで、ダイエットは痩せるという意味になってきました。
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なので、健康的に痩せられなければ、ダイエットではありません。
無理な食事制限をして体重を減らし、健康を害しては、それは、本当の意味でのダイエットではないのです。
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ヒーリングも同様で、不健康な心と身体では、その効果も半減してしまいます。　もちろんヒーリング、癒していく中で、健康になっていきますが、それと同時に生活習慣を整えていけば、ヒーリングもダイエットも相乗効果で、ぐんと効率が上がってくるのです。
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その結果として、どんどんと幸運も引き寄せてもきます。
なので、私のカウンセリングの中でも、健康アドバイスをさせていただいてます。
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食事に関して言えば、ミネラル不足のお話をします。私自身もダイエットをし、食事制限をしている中で、ミネラル不足に陥った事があります。
初めは気づかず、ただ、落ち込んで、どんどん不調になっていきました。
自分で自己ヒーリングをしても、完全に癒されていかないのです。
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そんな中、恩師からミネラルを摂ることを提案されました。　はじめをその効果を実感できなかったものの、数ヶ月するとみるみる自分の体が変わってきました。
まず、体のカサカサがなくなる、冬場に踵がカサカサになることもなく、滑滑に！　髪の毛の質も変わって、抜け毛が減ってきました。
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ストレスで、甘いものやスナック菓子を欲しくなることも減ってきたのです。
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昨日、叔母がやってきて、「痩せられない！」とぼやいてました。
「まず、スナック菓子とアイスクリームはやめてね！」と言いましたが、「そんなに食べてないし、夕食は野菜サラダ中心なの」と言っていました。
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これでは、痩せられません。「そんなに食べていない」と言っているうちは、実は、かなり食べているのです。　野菜サラダ中心では、栄養は取れません。
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私は、しっかりと夕食を摂ります。肉も魚も、食事はボリュームがあります。
お弁当の時は、サラダや味噌汁を必ずつけるようにする事で、バランスをとるようにしています。
なので、スナックやアイスクリームをあまり欲する事がなくなりました。
甘い物に関しては、時々、自分のご褒美として、昼間食べます。
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しっかりと健康的な食生活をする事で、自分が整い、ヒーリング効果も上がり、癒されていきます。
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自分も痩せて、健康になりたい、若返りたい、という方にダイエットヒーリングコース！お薦めです。
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しっかりと寄り添います！
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勿論、ダイエット中の方にヒーリングはおすすめです。
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