こんにちはカメさんです。 ダイエット中の私は、毎日1時間近く、近所をウォーキングしているのですが、やはり、この夏の間はかなり厳しかった！ なので、早朝５時起きで歩いていましたが、10月に入って…
こんにちはカメさんです。 最近、カウンセリングに入られるお客様で気になる事があります。 特にお悩みの深い方は、体調面にも不調が見られます。 勿論、ヒーリングする事で、睡眠不足が解消して、スッ…
こんにちはカメさんです。 昨日、ソルダムを買ってきました。ソルダムは、スモモ（プラム）の一種、売っている時は皮がまだ緑で酸っぱいのですが、追熟させて身が赤くなって来ると、甘くなってきます。…